top of page
הדס פרי | יוגה ותנועת חיים | ליווי תנועתי ורגשי לנשים, נשים בהריון ואחרי לידה
תרגול YIN לוויסות, רגיעה וחיזוק
תרגול Yin בסיסי שמספק כלים סומאטיים (של הגוף) לוויסות של מערכת העצבים, רגיעה וחיזוק מנטלי ופיזי.
משך התרגול שעה ו 10 דקות בערך. אין צורך בציוד מקצועי.
התרגול נוצר על מנת להעניק משהו מהכלים של היוגה ולאפשר שקט ורגיעה בימים קשים.
עוד תכנים אפשר למצוא בקישור הזה
bottom of page