top of page
תרגול YIN לוויסות, רגיעה וחיזוק
תרגול Yin בסיסי שמספק כלים סומאטיים (של הגוף) לוויסות של מערכת העצבים, רגיעה וחיזוק מנטלי ופיזי.
משך התרגול שעה ו 10 דקות בערך. אין צורך בציוד מקצועי.
התרגול נוצר על מנת להעניק משהו מהכלים של היוגה ולאפשר שקט ורגיעה בימים קשים.
עוד תכנים אפשר למצוא בקישור הזה
bottom of page